آموزش

تاثیر ساعت خواب در قد: داشتن قد بلند آرزوی همه افراد میباشد و داشتن قد بلند یکی از دلایلی میباشد که بیش افراد به این دلیل ورزش و رژیم غذایی ...

خانم های شکم دار: همانطور که میدانید، خانم‌ها عقیده دارند که ممکن نیست با وجود داشتن چربی آویزان روی شکم، اندام زیبایی داشت. بسیاری از خانم‌ها از این مشکل رنج ...

اعتماد به نفس در 4 قدم : همه انسان ها می توانند به خود کمک کنند تا اعتماد به نفس خود را پیدا کنند و آن را تقویت کنند. آشنایی ...

روش رفع خستگی چهره : چگونه خستگی یک روز کاری سخت و پراسترس را از چهره از بین می برید؟ کرم های ضدخستگی عنوانی آشنا در بازار محصول های آرایشی- ...

موانع موفقیت چیست؟ از نظر هرکس تعریف موفقیت متفاوت میباشد. هر کسی آن را طبق معیارهای خودش تعریف میکند. بنابراین، شما میبایست اول موفقیت را برای خود تعریف کرده و ...

 7 چیز که مردم از آن می ترسند 1- ترس از رعد و برق و طوفان 7 چیز که مردم از آن می ترسند: حال این چیزی میباشد که ما ...

رژیم لاغری شکم و پهلو با این رژیم لاغری شکم و پهلو در مدت وقت 32 روز میتوانید تقریبا 6.5 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید.میتوانید غذا های چرب بخورید و ...

آیا برنج چاق می‌کند؟ میبایست بدانید و توجه داشته باشید که برنج و شکم بزرگ می تواند رابطه ای داشته باشند اما زمانیکه مصرف این ماده ی غذایی پرطرفدار در ...

نکاتی که باید در هنگام اتو کشیدن مو رعایت کرد :  برای این که بدانیم چطور میبایست از اتوی مو استفاده کنیم تا آسیب کمتری به موها برسد چند نکته ...

بدون آفتاب و سولاریوم برنزه بشوید : برنزه نمودن علی رغم خطرات و عوارضی که دارد ، طرفداران بسیاری هم در بین خانم ها و حتی اقایان به خود اختصاص ...